Resilienz

Selbst-Führung in turbulenten Zeiten: Warum Resilienz für Führungskräfte entscheidend ist

Im heutigen Arbeitsalltag wird von Führungskräften eine hohe Geschwindigkeit und Agilität verlangt. Die Bereitschaft, Risiken einzugehen...

Positive Gedanken als Grundlage für deine gesunde Stressbewältigung

Gesunde Stressbewältigung

Ein Leben ohne Burnout!?

«Geh du vor, sagt die Seele zum Körper, auf mich hört er nicht. Vielleicht hört er auf dich. Ich werde krank werden, dann wird er Zeit...

Resilienz und Herzratenvariabilität - HRV

Ein resilienter Mensch besitzt die Fähigkeit, mit belastenden Situationen, Krisen oder Rückschlägen flexibel umgehen zu können. Eine...