NM-Workshop "Gesunde Stressbewältigung"

Beschreibung

Fühlst du dich erschöpft und ausgepowert? Wächst dir schon wieder alles über den Kopf? Du fühlst dich wie im Hamsterrad aus Verpflichtungen, Anforderungen und Zeitmangel gefangen? Studien zeigen, dass jede zweite Krankheit heute direkt mit Stress in Verbindung steht. Stress ist in allen Bereichen unseres Lebens allgegenwärtig- das wirkt sich negativ auf die Gesundheit aus. Anfangs sind es Kopfschmerzen, Konzentrationsschwierigkeiten oder wenig Energie. Das kann aber auch in Depressionen, Erschöpfung und Burnout enden. Das muss nicht sein, denn der gesunde Umgang mit Stress ist erlernbar. Die Wenigsten hatten bisher das Glück den richtigen Umgang mit Stress einmal richtig gezeigt zu bekommen. Dadurch kann auf keine Referenz zurückgegriffen werden. Nach diesem Workshop wirst du diese Referenz haben und kannst dich auf ein Leben voller Energie, Entspannung, inneren Frieden und Wohlbefinden freuen! Dein Vorteil: - 2 Kurstage mit allen Erkenntnissen zum gesunden Umgang mit Stress im Abstand von einer Woche, um das Gelernte gleich zu erproben - Erstellen deiner ganz persönlichen Stresskompetenz Daten und Zeiten: Montag: 19.06. und 26.06.2023 // 17:30 - 20:30 Uhr Kurskosten: CHF 280.00 inkl. Kursunterlagen, Kaffee, Getränke und Früchte Wir freuen uns schon sehr auf Dich! Leona & Simone

Kontaktangaben

• Gibelinstrasse 27, 4500 Solothurn, Schweiz

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