Noch mehr Superkraft Resilienz!

Beschreibung

Liebe/r ResilienzlerIn Schön, dass du wieder dabei bist oder genau hier einsteigst. Resilienz ist eine Fähigkeit, die in der heutigen Zeit nicht mehr wegzudenken ist. Sie beschreibt unseren gesunden Umgang mit Stress und dessen einhergehenden psychischen Belastungen. Resiliente Menschen wissen, wie sie ihre Stärken nutzen können, um Herausforderungen zu meistern und ihr Leben so zu gestalten, um dauerhaft gesund und leistungsfähig zu bleiben. Es braucht mehr als nur theoretisches Wissen, welches überall in der Literatur verankert ist oder auf Blogs oder in Podcasts veröffentlicht werden. Deshalb erfährst du in unserem neuen Workshop nicht nur die Theorie der Resilienz, sondern eben auch, wie du deine eigene Widerstandskraft gezielt trainieren kannst, damit du für den Alltag gewappnet bist. Wir werden uns mit vielen spannenden Themen beschäftigen, die deine Resilienz trainiert. Du wirst Prozesse in deinem Leben besser verstehen, diese reflektieren und in deinem Alltag umsetzen können. Die Inhalte des Folgekurses: - Rückblick und Erkenntnisse des Grundlagenkurses - Lebensrad - Innere Antreiber - Werte - Achtsamkeit - Live Session: Anwendung Biofeedback HRV (Herzratenvariabilität) - Stärken und Schwächen - Projektionen Angebote gibt es wie Sand am Meer. Weshalb solltest du gerade unseren Kurs besuchen? Seit 2019 unterstützen wir erfolgreich Klientinnen und Klienten in Einzelcoachings. Für Verbände und Firmen führen wir zusätzlich Seminare und Workshops rund ums Thema gesunde Stressbewältigung und Resilienz durch. Aus den erhaltenen Erkenntnissen und Erfahrungen, sowie den stetig optimierten praktischen Methoden, konnten wir in dieser Zeit die geballte Ladung an Wissen zusammentragen. Aus diesem Grund haben wir uns dafür entschieden, für dich die besten und erfolgreichsten Methoden in einem Kurs zusammenzufassen. Das erspart dir Zeit und langes Recherchieren! Kurszeiten: 09:00 - 16:30 Uhr Getränke wie Kaffee, Tee, Wasser und einige Snacks stehen für dich bereit. Wir freuen uns sehr auf dich! Leona & Simone

Kontaktangaben

• Coaching & Feedback GmbH - Burnout I Erschöpfung I Solothurn, Gibelinstrasse, Solothurn, Schweiz

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