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Die Superkraft Resilienz! (Grundlagen)

Die beste Vorsorge für turbulente Zeiten

  • Beginnt am: 19. Okt.
  • 340 Schweizer Franken
  • Solothurn

Freie Plätze


Beschreibung

Resilienz ist eine Fähigkeit, die in der heutigen Zeit nicht mehr wegzudenken ist. Sie beschreibt unseren gesunden Umgang mit Stress und dessen einhergehenden psychischen Belastungen. Resiliente Menschen wissen, wie sie ihre Stärken nutzen können, um Herausforderungen zu meistern und ihr Leben so zu gestalten, um dauerhaft gesund und leistungsfähig zu bleiben. Es braucht mehr als nur theoretisches Wissen, welches überall in der Literatur verankert ist oder auf Blogs oder in Podcasts veröffentlicht werden. Deshalb erfährst du in unserem neuen Workshop nicht nur die Grundlagen der Resilienz, sondern eben auch, wie du deine eigene Widerstandskraft gezielt trainieren kannst, damit du für den Alltag gewappnet bist. Die Stärkung deiner Resilienz hat, wie die Wissenschaft immer wieder aufzeigt, positive Auswirkungen auf dein gesamtes Leben. Denn wer resilient ist, kann Rückschläge als Chancen nutzen, gestärkt aus schwierigen Situationen hervorgehen und diese Fähigkeit zudem als Vorteil für sich nutzen. Angebote gibt es wie Sand am Meer. Weshalb solltest du gerade unseren Kurs besuchen? Seit 2019 unterstützen wir erfolgreich Klientinnen und Klienten in Einzelcoachings. Für Verbände und Firmen führen wir zusätzlich Seminare und Workshops rund ums Thema gesunde Stressbewältigung und Resilienz durch. Aus den erhaltenen Erkenntnissen und Erfahrungen, sowie den stetig optimierten praktischen Methoden, konnten wir in dieser Zeit die geballte Ladung an Wissen zusammentragen. Aus diesem Grund haben wir uns dafür entschieden, für dich die besten und erfolgreichsten Methoden in einem Kurs zusammenzufassen. Das erspart dir Zeit und langes Recherchieren! Dein Nutzen zusammengefasst: - Du verbesserst deine persönliche Widerstandsfähigkeit gegen Stress, Belastungen, Krisen und Konflikte - Du gewinnst an Stabilität im agilen Alltag - Du gehst souveräner mit anderen Menschen im Arbeits- und Privatleben um - Du fühlst dich belastbarer und leistungsfähiger - Du kannst besser abschalten und deinen Stresspegel langfristig senken - Du gewinnst an Selbstvertrauen und stärkst dein Mindset - Du profitierst vom Erfahrungsaustausch innerhalb der Gruppe Investiere in deine etwas andere Altersvorsorge und du wirst schnell merken, dass du mental stärker, selbstbewusster und leistungsfähiger durch dein Leben gehen wirst. Getränke wie Kaffee, Tee, Wasser und einige Snacks stehen für dich bereit. Wir freuen uns auf dich!


Bevorstehende Sessions


Kontaktangaben

  • Coaching & Feedback GmbH - Burnout I Erschöpfung I Solothurn, Gibelinstrasse, Solothurn, Schweiz


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